Finden Sie neue Kraft und Klarheit in Ihrem Leben und profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung von Florian Schmid-Höhne http://www.swellness.de/ (15 Jahre Berufserfahrung mit Burnout-Patienten) und Filipp Fuchs. Diese 2 Tage sind eine gute Gelegenheit “Klar-Schiff” zu machen und sich für das neue Jahr gut aufzustellen und auszurichten.
Gewinnen Sie einen Überblick über Ihre momentane Situation und erarbeiten Sie die ersten Schritte hin zu einer gesünderen Passung zwischen Ihren Bedürfnissen und dem zu bewältigenden Alltag. Dabei werden Sie von uns – zwei Coaches und Seminarleitern mit über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Burnout – tatkräftig unterstützt. Am Ende der 3 Tage verfügen Sie über einen Schritt-für-Schritt Plan, der Ihnen einen klaren Weg weist, wie Sie langsam wieder zu mehr Lebensfreude kommen. Bei der Umsetzung dieser ersten Schritte stehen wir Ihnen in den darauf folgenden Wochen durch ein wöchentliches Online-Coaching weiterhin zur Seite.
Fernab jeglicher Seminarraumatmosphäre findet der Workshop eingebettet in der Natur des hohen Schwarzwaldes im Naturfreundehaus Sommerecke statt.
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2 Übernachtungen im EZ mit Frühstück und Snacks.
Abends kann in den umliegenden Gasthöfen gegessen werden.2 Coachingtage (mit ausreichend Pausen)
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Entstehung von Stress und Burnout verstehen.
Auswahl an Entspannungsübungen für die tägliche Routine
Kurzfristige Stressbewältigung anhand Übungen und Bewusstwerdung der Situation (Vogelperspektive), sowie durch einen Intensiven Kontakt mit der Natur
Mittelfristige Stress- & Burnoutbewältigung: u.a. Fahrplan für die nächsten Wochen. Ziele formulieren.
Veränderung der Alltagsroutinen nach der 3p-Regel
Nachbetreuung während der folgenden 5 Wochen 1xWoche (Online)
Zeitraum:
10.10. - 12.10.2023
Beginnt Dienstag um 17:00 und endet um 14:00 am Donnerstag
max. 8 Teilnehmer
Preis inkl. Unterkunft, Frühstück und Snacks : 540 €
Telefonnummer: +49 179 899 1035