Die Kraft der Natur nutzen! Dieses einzigartige Event findet in der wilden Natur der Eifel statt. Profitieren Sie von dieser Klarheit und Kraft unter Anleitung von Burnout-Profi Dipl. Psychologe Florian Schmidt-Höhne http://www.swellness.de/ und Dipl. Soziologe Filipp Fuchs.
Erlangen Sie einen Überblick über Ihre momentane Situation und erarbeiten Sie sich eine gesündere Passung zwischen Ihren Bedürfnissen und dem zu bewältigenden Alltag.
Dabei werden Sie von uns – zwei Coaches und Seminarleitern mit über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Burnout – tatkräftig unterstützt. Am Ende der 3 Tage halten Sie einen Schritt-für-Schritt Plan in den Händen, der Ihnen einen klaren Weg weist, wie Sie langsam wieder zu mehr Lebensfreude kommen. Bei der Umsetzung dieser ersten Schritte stehen wir Ihnen in den darauf folgenden Wochen durch ein wöchentliches Online-Coaching weiterhin zur Seite.
Fernab jeglicher Seminarraumatmosphäre findet der Workshop eingebettet in der Natur zwischen wildem Bach, Felsen und beeindruckenden Bäumen statt. Abends können sie beim Schein des Feuers den Sternenhimmel genießen.
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Seminar: Erste Schritte raus aus dem “Burnout”
2 Übernachtungen im Zelt mit Vollverpflegung
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Entstehung von Stress und Burnout verstehen.
Auswahl an Entspannungsübungen für die tägliche Routine
Kurzfristige Stressbewältigung anhand Übungen und Bewusstwerdung der Situation (Vogelperspektive), sowie durch einen Intensiven Kontakt mit der Natur
Mittelfristige Stress- & Burnoutbewältigung: u.a. Fahrplan für die nächsten Wochen. Ziele formulieren.
Veränderung der Alltagsroutinen nach der 3p-Regel
Nachbetreuung während der folgenden 5 Wochen 1xWoche (Online)
Zeitraum:
20.04. – 22.04.2023
Der Workshop beginnt am Freitag 17:00 und endet am Sonntag gegen 14:00
Übernachtet wird in Zelten. (Schlafsack und Zelt muss mitgebracht werden. Kann auf Nachfrage auch gestellt werden)
max. 8 Teilnehmer
Preis inkl. Unterkunft und Verpflegung : 475 €
Telefonnummer: +49 179 899 1035